Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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Menus santé : mettez vos enfants au vert
27 août 2013

Pour que vos enfants mangent des légumes, soyez futés ! ©Destination Santé Il y a des enfants difficiles. Ils ne veulent

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La framboise régale nos papilles
26 août 2013

Quel bonheur en été de croquer dans une framboise bien mûre et fraîche ! Voilà un fruit à la fois peu calorique et

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Les fondamentaux d’un frigo bien rangé
21 août 2013

C’est toute l’année et pas seulement durant l’été, que vous devez prendre soin de votre réfrigérateur. Cet appareil

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L’aubergine, c’est l’été dans l’assiette
14 août 2013

L’aubergine, choisissez-la pas trop mûre ©Phovoir Cultivée depuis l’Antiquité au Moyen-Orient, l’aubergine est

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Menus-Santé : l’art de la confiture
13 août 2013

La confiture est particulièrement riche en sucres rapides. ©Phovoir La confiture fait saliver les petits comme les grands :

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Fruits et légumes : à manipuler avec soin
05 août 2013

Avant de manipuler un fruit, lavez-vous les mains ©Phovoir L’été c’est vrai, fruits et légumes paraissent plus attirants !

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Hydratation : variez les plaisirs
05 août 2013

L’été, avec des températures qui peuvent atteindre des sommets, il est important de bien boire ! De l’eau, bien sûr,

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Menus Santé : les fleurs de courgette boostent vos plats d’été
30 juillet 2013

Les fleurs de courgettes ont une jolie couleur jaune orangée. ©Jacques Salomon L’été, les fruits et légumes pleins

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Fruits et légumes au… barbecue !
29 juillet 2013

Du maïs grillé, un délice. ©Phovoir Cet été, vous allez innover et préparer un barbecue à la fois original et léger.

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Menus-santé : des fruits complètement givrés !
16 juillet 2013

Les fruits givrés, pour une saveur douce, sucrée et rafraichissante. ©www.massimomori.net Cette semaine, au cœur de la

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Menus santé : les fromages de nos salades
09 juillet 2013

La mozzarella, le fromage des salades estivales ©Phovoir Cette semaine, nos papilles vont voyager en Italie et en Grèce,

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Le poisson, pas plus de deux fois par semaine
05 juillet 2013

Le poisson, un cocktail de bienfaits ©Phovoir Objectif, manger deux portions de poissons par semaine ! L’ANSES vient

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Destination Santé
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