Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

Retrouvez aussi toutes nos recettes sur ma-cuisine-ma-sante.fr

Le sucre : petit plaisir ou vraie drogue ?
29 septembre 2023

La notion de dépendance alimentaire au sucre est un sujet très controversé parmi les scientifiques. Les aliments peuvent

Lire la suite
Sédentarité : un fléau aux multiples conséquences
29 septembre 2023

Cardiologue du sport au CHU Pontchaillou de Rennes, le Pr François Carré parle d’une « addiction à la chaise » !

Lire la suite
Pourquoi les pâtes al dente sont-elles meilleures pour la santé ?
26 septembre 2023

Lise Heuven et ses collègues du département nutrition et santé de l’Université de Wageningen (Pays-Bas) ont en quelque

Lire la suite
Y a-t-il un bon moment pour manger des fruits ?
19 septembre 2023

Idée reçu n°1 : mieux vaut manger les fruits en dehors des repas, sur un estomac vide. Ce premier conseil vient de l’idée

Lire la suite
Calculs rénaux : attention aux sucres ?
18 septembre 2023

Les coliques néphrétiques provoquent des douleurs abdominales et lombaires intenses, des nausées, des vomissements, de

Lire la suite
Surpoids : une différence cérébrale ?
18 septembre 2023

La génétique, la régulation hormonale, l’environnement, l’équilibre alimentaire sont des facteurs bien connus pour

Lire la suite
Perturbateur endocrinien : le bisphénol A retrouvé chez 92 % de la population européenne
14 septembre 2023

Le bisphénol A présent dans les urines de 92 % des adultes en Europe. Tels sont les résultats alarmants d’une étude

Lire la suite
Carence en magnésium : connaître les signes
12 septembre 2023

Le magnésium est un minéral, l’un des plus abondants de notre organisme. « La moitié de la quantité de magnésium

Lire la suite
Alimentation : les émulsifiants augmentent le risque de maladies cardiovasculaires
07 septembre 2023

Carraghénanes, celluloses, amidons, lécithines… Ce sont les émulsifiants alimentaires, des additifs couramment utilisés

Lire la suite
Nutrition : par quoi remplacer le sel ?
29 août 2023

« Le sel permet de faire ressortir les saveurs d’un plat, même insipide, en plus d’avoir des propriétés conservatrices

Lire la suite
Kéfir, kombucha… quels sont les bienfaits des boissons fermentées ?
22 août 2023

Originaire de Chine il y a 2 000 ans, le kombucha est une boisson aigre-douce, préparée traditionnellement par fermentation

Lire la suite
Des légumes verts pour protéger nos poumons ?
22 août 2023

A l’Hôpital universitaire de Copenhague (Danemark), le  Dr Torkil Jespersen et son équipe ont conduit une étude auprès

Lire la suite
Destination Santé
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous offrir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre quelles sections du site Web vous trouvez les plus intéressantes et utiles.

Plus d'informations sur notre politique de cookies sur nos CGU.

Aller à la barre d’outils