Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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Cantine : quelles règles nutritionnelles en milieu scolaire ?
03 septembre 2024

Que vont manger vos enfants le midi à la cantine quatre à cinq jours par semaine et durant toute l’année scolaire ?

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Boissons sucrées chez les jeunes : une hausse alarmante depuis 1990
30 août 2024

Sodas, jus de fruits, boissons énergisantes… Les boissons sucrées connaissent un succès grandissant auprès des plus

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Métaux lourds : faut-il arrêter de manger du poisson ?
27 août 2024

« L’ensemble de la population est concerné », décrivait Santé Publique France, en juillet 2021, lors de la publication

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La peau des fruits arrête-t-elle les pesticides ?
23 août 2024

Une étude de l’American Chemical Society s’est intéressée à l’exposition des fruits aux pesticides. Avec une interrogation :

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Des microplastiques retrouvés dans du Coca-Cola
22 août 2024

Rien qu’en France, 950 millions de bouteilles de la marque Coca-Cola sont vendues chaque année. Mais une enquête conduite

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Matières grasses : lesquelles privilégier et lesquelles éviter ?
20 août 2024

L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) recommande que

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Erythritol : cet édulcorant artificiel qui augmente les risques cardiovasculaires
20 août 2024

Avec son pouvoir sucrant, l’érythritol est un édulcorant naturel qui contient très peu de calories et est très souvent

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Nutrition : faut-il manger les fruits avec ou sans la peau ?
13 août 2024

Entre vitamines et autres minéraux, la peau des fruits renferme quantité de nutriments. A l’image de celle de la pomme,

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Surpoids et obésité : l’ANSM suspend les ballons gastriques Allurion
07 août 2024

« Nous prenons une décision de police sanitaire et suspendons l’importation, l’exportation, la mise sur le marché

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Pamplemousse, pastèque : des fruits potentiellement à risque
06 août 2024

Millepertuis, hydraste du Canada, ginseng… si quelques plantes peuvent occasionner des interactions avec certains médicaments,

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Alimentation du sportif : quel régime suivre ?
05 août 2024

Parler de nutrition sportive, c’est aborder la couverture des besoins énergétiques et nutritionnels, incluant les macronutriments

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Nutrition : les 5 piliers de l’alimentation du sportif
30 juillet 2024

S’il existe des spécificités en fonction des disciplines pratiquées – force ou endurance notamment – l’alimentation

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