Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

Retrouvez aussi toutes nos recettes sur ma-cuisine-ma-sante.fr

nutritionniste
Nutritionniste ou diététicien, quelles différences ?
21 mars 2023

Si vous souhaitez perdre du poids ou bien être pris en charge dans le cadre de troubles alimentaires, qui consulter ? Un

Lire la suite
Les aliments fermentés, l’avenir de la nutrition ?
20 mars 2023

« La fermentation, c’est la transformation d’un aliment par un microorganisme en l’absence d’oxygène », définit

Lire la suite
Brendan Fraser : l’obésité morbide sur grand écran
15 mars 2023

Ce dimanche 12 mars, l’acteur américain Brendan Fraser a été récompensé lors de la 95ème cérémonie des Oscars,

Lire la suite
metamorworks/shutterstock.com
Manger cru : comment se prémunir des risques ?
14 mars 2023

Le zéro cuisson permet de conserver les vitamines, les minéraux, les nutriments, les enzymes, les acides gras essentiels

Lire la suite
beats1/shutterstock.com
Aliments ultra-transformés : réduire leur consommation de 10% diminue le risque de cancer
13 mars 2023

Comme leur nom l’indique, ces produits ultra-transformés ont subi de nombreuses transformations physiques, chimiques ou

Lire la suite
Les régimes méditerranéen et Mind pour prévenir la maladie d’Alzheimer
09 mars 2023

Vous connaissez le régime méditerranéen. Mais connaissez-vous le régime Mind ? Ce régime a été spécifiquement conçu

Lire la suite
8,5 millions de Français touchés par l’obésité
03 mars 2023

En chiffres Aujourd’hui, à l’échelle mondiale, plus de 2 milliards d’adultes sont en surpoids ou obèses, selon le

Lire la suite
47,3% des Français concernés par le surpoids ou l’obésité
21 février 2023

La dernière livraison de l’étude ObEpi*, qui date de 2012, avait déjà conclu qu’un Français sur deux était obèse

Lire la suite
Fruits et légumes : faut-il sauver leurs peaux ?  
21 février 2023

Pomme, poire, courgette, pomme de terre… Nous avons pour habitude d’éplucher la plupart de nos fruits et légumes. Un

Lire la suite
smoothie
Cancer : comment stimuler l’appétit
14 février 2023

Si l’expérience de chaque patient est différente, une perte d’appétit survient souvent lors des périodes de traitement

Lire la suite
Le Skyr, une alternative « santé » au yaourt ?
07 février 2023

Outre le lait bien sûr, le produit laitier le plus connu et le plus consommé reste sans doute le yaourt. Il résulte de

Lire la suite
Intolérances alimentaires : oui aux crêpes de la Chandeleur !
02 février 2023

Vous êtes intolérant au lactose ? Cela est dû à un problème de digestion du sucre contenu dans le lait. A la clé, gaz,

Lire la suite
Destination Santé
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous offrir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre quelles sections du site Web vous trouvez les plus intéressantes et utiles.

Plus d'informations sur notre politique de cookies sur nos CGU.

Aller à la barre d’outils