Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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Tapas : l’apéro dinatoire à l’heure espagnole
03 août 2021

Les tapas ne constituent pas un repas complet à proprement parler. Ils correspondent plutôt à ce que l’on nomme aujourd’hui

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La prune, un fruit qui compte en été
27 juillet 2021

La reine des prunes (c’est le cas de le dire) se nomme Claude ! C’est du moins la plus connue. Baptisée ainsi en l’honneur

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L’été, profitez des bienfaits du melon
20 juillet 2021

Légume appartenant à la famille des cucurbitacées, le melon est né en Afrique il y a plusieurs siècles. A la fois sucré

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MICI : la malbouffe, possible facteur de risque
16 juillet 2021

Ce sont des maladies très invalidantes, qui évoluent par poussées. Les maladies inflammatoires chroniques (MICI) regroupent

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Glace, crème glacée, sorbet : quelle différence ?
13 juillet 2021

L’appellation « glaces » recouvre en fait une multitude de produits. Les glaces en elles-mêmes, mais aussi les sorbets

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Des fruits et des légumes pour prévenir la DMLA
09 juillet 2021

Plusieurs aliments ont déjà montré leur intérêt dans la protection de la macula, la zone de l’œil affectée par la

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Huile d’olive : pourquoi est-elle bonne pour la santé ?
06 juillet 2021

L’huile d’olive est au cœur de ce que l’on appelle le « régime méditerranéen », cette façon de vivre et de

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Comment lire le Nutri-score ?
05 juillet 2021

Le Nutri-Score correspond à « un logo apposé en face avant des emballages qui informe sur la qualité nutritionnelle des

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Le café, bon pour le foie
30 juin 2021

Le café offrirait plus d’un bienfait pour la santé digestive. Dernière étude en date, celle de chercheurs britanniques

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Buvez de l’eau sous toutes ses formes
29 juin 2021

Nécessaire au transport de nutriments et à l’élimination des déchets, l’eau intervient également dans la régulation

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L’amande, une alliée contre les coups de soleil et les rides
23 juin 2021

Du grec amygdalon et du latin amandula, le mot amande signifie don divin, bien rare et précieux. Preuve s’il en fallait

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Grillades de poisson, savoureuses et « santé »
22 juin 2021

Si vous optez pour le classique barbecue pensez avant tout à privilégier l’usage du charbon de bois épuré à celui

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Destination Santé
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