Sport

Chaque année, environ 8 % des Français vont skier pour les vacances d’hiver, soit plus de 5 millions de personnes. En

Lire la suite

Egalement appelée fracture de stress ou de contrainte, la fracture de fatigue est assez fréquente. Elle représenterait

Lire la suite

La méthode 3-2-8 fait partie des programmes fitness express, selon lesquels l’efficacité ne se mesure pas à la durée.

Lire la suite

Quand appliquer de la chaleur ? D’une manière générale, un bain à l’eau tiède, des compresses chaudes et autres

Lire la suite

Courir son premier marathon, un défi personnel qui nécessite préparation et détermination. Auteur de l’ouvrage Running.

Lire la suite

La méthode Tabata fait partie des HIIT pour High-Intensity Interval Training ou entraînement fractionné de haute intensité.

Lire la suite

Cardiologue du sport au CHU Pontchaillou de Rennes, le Pr François Carré parle d’une « addiction à la chaise » !

Lire la suite

« Un entraînement régulier basé sur la respiration, une posture correcte, le développement harmonieux des muscles posturaux,

Lire la suite

Non, faire du sport en plein air ne permet pas de nettoyer des poumons enfumés ! Pas plus que l’activité physique ne

Lire la suite

Améliorer la forme physique de vos enfants Les enfants en général ne sont pas aussi actifs que les générations précédentes.

Lire la suite

La pêche peut être une activité physique, plus ou moins intense selon la forme qu’elle prend. Une forme nouvelle s’est

Lire la suite

Paul Pogba, joueur de la Juventus de Turin, a été testé positif à la testostérone et suspendu à titre provisoire. Une

Lire la suite