Sport

Art martial chinois, le kung-fu a le don de mobiliser votre concentration et votre cardio ! Pour gagner en fluidité et

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Vous terminez consciencieusement chaque footing, chaque session de musculation par des étirements ? On sait aujourd’hui

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Bouger, c’est essentiel pour se maintenir en bonne santé. Pourtant, selon les dernières données de l’étude Esteban*,

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« Le foot féminin est plus technique donc moins excitant ». Mais pourquoi le sport féminin a-t-il si mauvaise presse ?

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Nombre de pas effectués chaque jour, calories brûlées, fréquence cardiaque, durée du sommeil… Les dizaines de montres

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A l’occasion de la saison estivale, vous avez décidé de vous lancer dans une randonnée un peu plus sportive. La moyenne

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Toute chute dans l’eau en position « assise », à grande vitesse, peut se solder par des lésions au niveau du vagin

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Se sentir pousser des ailes, pieds au plancher en profitant de la force des vents et des courants… à coup sûr, le kite

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Il y a une piscine sur votre lieu de vacances ? Profitez-en pour initier votre enfant aux plaisirs de l’eau, voire inscrivez-le

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Vous préparez une sortie  « course à pied » ? Entre les chemins et le bitume, la question du choix de la surface

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L’activité physique ? C’est du lien social, une meilleure santé physique et psychique et au final, des dépenses en

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Savant mélange de salsa, de merengue, de flamenco, de reggaeton et de fitness, la zumba se danse en groupe. Cette danse

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