Mot-clé : activité physique

Pratiquer du sport augmente la concentration de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, connus pour stimuler

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L’activité physique dite de résistance agirait comme un facteur protecteur de la maladie d’Alzheimer. Pour le prouver,

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Un enfant prend du temps et de l’énergie : jusqu’ici rien de neuf ! Le changer, le nourrir, l’endormir, lui donner

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Les recommandations sanitaires sont limpides : chaque jour, « pour les adultes, il est recommandé de pratiquer 30 minutes

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Nous sommes nombreux à ne pas avoir d’autre choix que de rester environ 7 heures par jour, si ce n’est plus, en position

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En mai 2020, deux mois après le premier confinement, 13,5 % des Français de 15 ans ou plus, déclaraient des symptômes

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Vous sentez que le stress vous envahit, et vous souhaitez vous épargner une montée dans les tours de votre pression artérielle ?

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Comme chaque début d’année, les Français sont nombreux à émettre une liste de bonnes résolutions. Selon le tout dernier

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Connaissez votre maladie grâce à l’éducation thérapeutique Lorsque l’on souffre d’une maladie chronique, qui par

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De nombreux travaux ont déjà suggéré que l’activité physique peut réduire à la fois le risque d’infections

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Les enfants et les adolescents devraient pratiquer au moins 60 minutes d’activité physique quotidienne. Ces recommandations

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Pour s’inscrire dans une pratique sportive à moyen long terme, celle-ci doit avant tout vous plaire. Si vous avez besoin

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