Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Le niveau d’activité physique très insuffisant dans le monde

05 septembre 2018

La pratique d’une activité physique régulière est essentielle à une bonne santé. Alors que l’Organisation mondiale

Sport : après les vacances, gardez le rythme

28 août 2018

Vélo, jogging, natation… les vacances d’été sont pour certains l’occasion de se remettre au sport. Mais une fois

Caleçons, slips ou boxers influencent la qualité du sperme

22 août 2018

Une idée largement répandue veut que des sous-vêtements trop serrés affectent la qualité du sperme. La science vient

Migraines : les hormones sexuelles s’en mêlent

22 août 2018

Entre 15 et 18% des femmes souffriraient de migraines récurrentes, contre 6% chez les hommes. Pourquoi la population féminine

Sport : comment réduire les courbatures ?

21 août 2018

Après une séance de sport en salle ou un footing en extérieur, vous souffrez à présent de courbatures ? Contrairement

Football : le jeu de tête plus néfaste pour les femmes

20 août 2018

Le jeu de tête fait partie des gestes techniques du football. Pourtant, il ne serait pas sans risque. En 2017, une étude

Ce que la couleur des urines révèle de notre santé

14 août 2018

La couleur normale de l’urine varie du jaune pâle à l’ambre profond. Mais cette teinte peut varier et nous

Ce que révèle la couleur de nos selles

08 août 2018

Plusieurs facteurs peuvent influer sur la couleur de nos selles. Cela va de ce que nous mangeons, aux manifestations de certaines

Canicule : comment supporter la chaleur pendant la nuit ?

06 août 2018

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Bon pour le cœur et les muscles, optez pour le vélo elliptique

02 août 2018

Le vélo elliptique…Voilà un drôle d’appareil qui ne porte pas très bien son nom. Car il n’a rien d’une bicyclette

Fortes chaleurs : comment se protéger ?

01 août 2018

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Courir pieds nus : liberté et précaution !

17 juillet 2018

L’envie vous prend de courir pieds nus plutôt que d’enfiler vos baskets ? L’idée… vous sentir au plus proche

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