Nutrition

Originaire d’Amérique latine, l’avocat est un fruit riche en matière grasse. Mais pas de panique, celle-là est bonne

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Les vacances sont bien souvent synonymes de longs trajets en voiture. Et pour beaucoup, le voyage rime avec des arrêts sur

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A la vapeur, rissolées ou encore en salade, les pommes de terre primeurs se préparent à toutes les sauces. Leur saveur

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    C’est désormais bien connu, les végétariens suppriment de leur alimentation toute source de protéines carnées

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Patch anticernes à l’abricot, crème nourrissante à l’huile d’avocat pour la beauté. Pâte à tartiner chocolatée

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Un régime méditerranéen optimisé, un peu de sport, un sommeil réparateur pour évacuer le stress et surtout pas de tabac :

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La terrine sonne comme un retour vers l’enfance. Plat rustique par excellence, elle prend la forme d’un aspic agréable,

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« En France, le déficit en vitamine D est très fréquent », indiquait en 2012 l’Académie nationale de Médecine,

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En verrine, en salade, en soupe ou en mijoté, les lentilles sont de véritables partenaires santé dans l’assiette. Riches

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Fini le jambon beurre. Aujourd’hui les sandwichs du monde entier colonisent nos papilles. Bagel, kebab ou hamburger, le

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Le meilleur des traitements pour garder la forme au quotidien ? Une alimentation équilibrée, variée et gustative. Mais

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Connu pour ses vertus sur le plan cardiovasculaire, le régime méditerranéen – riche en fruits, en légumes et en

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