Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

Retrouvez aussi toutes nos recettes sur ma-cuisine-ma-sante.fr

Menus santé : plaisirs et saveurs à l’honneur
23 décembre 2013

Le 24 au soir approche à grand pas ! L’occasion de mettre les petits plats dans les grands, en famille. Mais comment allier

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Repas de Noël : cuisinez avec les enfants
23 décembre 2013

Le soir du réveillon, une fois n’est pas coutume, pourquoi ne pas préparer deux repas bien distincts : un pour les petits

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Sans alcool, la fête est aussi folle
23 décembre 2013

Moment de convivialité par excellence, l’apéritif divise bien souvent les convives en deux parties plus ou moins égales :

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Les légumineuses à la fête
19 décembre 2013

Les fèves ? La légumineuse du Maghreb ©Phovoir Trop souvent mises de côté, les légumineuses s’avèrent de très bonnes

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Menus Santé : des fêtes tout chocolat
17 décembre 2013

64% des Français mangent du chocolat à l’occasion des fêtes. ©Phovoir Bûches, Père Noël à croquer pour les plus

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A Noël, le saumon, un «aliment santé»
13 décembre 2013

Le fumage du saumon ne détruit pas les Omega3. © Phovoir Considérés par beaucoup comme trop « riches », certains

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Noël : jamais sans foie gras
12 décembre 2013

Le foie gras provient exclusivement de l’oie ou du canard. ©Phovoir Dans foie gras, il y a « gras ». Ce n’est pas

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Listériose : rappel de Saint-Nectaire
11 décembre 2013

©Franck Boileau/La Montagne La « Fromagerie du Grand Murols » procède aujourd’hui au retrait de la vente de fromages

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Bien manger, c’est économiser… notre santé
11 décembre 2013

© Phovoir La nutrition participe de près à notre bonne santé. Nous en sommes tous conscients. Pour autant, dans notre

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Aspartame : l’absence de risque confirmée
10 décembre 2013

C’est officiel ! Pour l’Agence européenne de Sécurité alimentaire (EFSA), l’aspartame est sans danger pour la consommation

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Menus santé : la pomme de terre à toutes les sauces
10 décembre 2013

© Phovoir En frites, en purée, en salade, au four ou sautées, cette semaine, place à la pomme de terre. Ce tubercule

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La prise en charge de la malnutrition, c’est à la maison
09 décembre 2013

Comment lutter efficacement contre la malnutrition des enfants? ©WHO.P.Virot L’OMS vient de publier de nouvelles recommandations

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Destination Santé
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