Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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6 aliments pour renforcer votre immunité
07 janvier 2025

Les agrumes Les agrumes sont d’importants pourvoyeurs de vitamine C. Or c’est l’un des nutriments les plus connus

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Les régimes détox après les fêtes, utiles ou futiles ?
31 décembre 2024

Période de fêtes ou non, notre organisme « produit des déchets en permanence et se retrouve, via l’alimentation, contaminé

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Pourquoi le café empêche-t-il certaines personnes de dormir et pas d’autres ?
30 décembre 2024

Selon l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments (ANSES), la caféine agit sur notre organisme « en contrant

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Ces 2 boissons qui aideraient à prévenir le cancer de la tête et du cou
27 décembre 2024

Septièmes au monde par leur fréquence, les cancers de la tête et du cou – aussi appelés « cancers ORL – sont

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Asperges des bois : sont-elles vraiment comestibles ?
26 décembre 2024

En vinaigrette ou en accompagnement d’un plat, l’asperge des bois, aussi appelée aspergette ou ornithogale des Pyrénées

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Repas de Noël : comment profiter sans culpabiliser ?
24 décembre 2024

Certes les recommandations en matière d’alimentation pour la santé incitent à réduire les aliments gras, salés, sucrés.

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Scorbut : en France, le nombre de cas en hausse chez les enfants depuis le Covid-19
21 décembre 2024

On le croyait disparu, il est pourtant en nette progression en France ces dernières années. Le scorbut est une maladie

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Pour prévenir les malformations fœtales, de la vitamine B9 dans les farines ?
19 décembre 2024

Une carence de la mère en vitamine B9, également appelée acide folique ou folates, peut-être responsable, chez le fœtus,

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Avant les fêtes de fin d’année : la prétox est-elle utile ? 
17 décembre 2024

La prétox vise à nettoyer l’organisme en vue de passer sans encombre la période des fêtes et de ses nombreux repas

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Nutrition : 25 % de sel en moins dans le pain français
16 décembre 2024

Alors que le pain est l’un des principaux pourvoyeurs de sel dans la population française, les acteurs de la filière

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Maladies cardiovasculaires : les sodas plus nocifs que les sucreries ?
16 décembre 2024

« Pour votre santé, évitez de manger trop sucré ». Si cette recommandation est aujourd’hui bien connue du grand public,

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Alzheimer : réduire la graisse viscérale pour prévenir l’apparition de la maladie ?
11 décembre 2024

La graisse corporelle à 40 ans peut-elle influencer la survenue de la maladie d’Alzheimer des décennies plus tard ?

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Destination Santé
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