Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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Ménopause : l’importance d’une bonne hygiène alimentaire
05 novembre 2024

Chez de nombreuses femmes, la survenue de la ménopause modifie la répartition des graisses au niveau de l’organisme.

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La peau du kiwi : un trésor nutritionnel caché ?
29 octobre 2024

Manger un kiwi, c’est le couper en deux et en consommer l’intérieur tout en laissant de côté la peau. Et si, durant

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Diabète de type 2 : le danger des aliments ultra-transformés
25 octobre 2024

Les sodas, les produits industriels comme les cordons bleus, les nuggets, la charcuterie avec nitrites, les soupes de légumes

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Arachide ou cacahuète : quelles différences ?
22 octobre 2024

Arachide et cacahuète : voilà deux mots souvent confondus ou employés sans vraiment de distinction. Pourtant, il existe

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Nutrition : comment prendre soin de votre microbiote ?
15 octobre 2024

Le microbiote intestinal exerce un rôle central sur notre santé, en particulier sur les fonctions digestives, métaboliques,

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Ménopause : que penser des compléments alimentaires ? (Vidéo)
10 octobre 2024

La ménopause s’accompagne de symptômes qui affectent la qualité de vie de très nombreuses femmes. Afin de les soulager,

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Wegovy : 5 questions sur ce médicament anti-obésité
09 octobre 2024

Le Wegovy, qu’est-ce que c’est ? Le Wegovy – le nom commercial du principe actif sémaglutide – est un analogue

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Aliments complets : de quoi parle-t-on ?
08 octobre 2024

Par aliments complets, on doit surtout comprendre les féculents non raffinés. C’est-à-dire que l’on n’a  retiré

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La tisane est-elle efficace pour bien dormir ?
01 octobre 2024

Vous avez l’habitude de boire une tisane bien chaude avant de vous coucher le soir. Mais vous vous demandez si cela favorise

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 Nutrition : 4 bonnes raisons de consommer des aliments fermentés
24 septembre 2024

« Les aliments fermentés sont des aliments ayant subi une transformation microbienne (le plus souvent bactéries ou levures)

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Trois tasses de café par jour contre les maladies cardiométaboliques
23 septembre 2024

Obésité, diabète, maladies cardiovasculaires, maladie du foie gras… L’augmentation du nombre de personnes atteintes

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Emballages et ustensiles : 3 601 substances chimiques migrent de l’alimentation à notre organisme
18 septembre 2024

On les appelle les FCCs pour food contact chemicals, soit, en français, les substances chimiques en contact avec l’alimentation.

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Destination Santé
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