Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

Retrouvez aussi toutes nos recettes sur ma-cuisine-ma-sante.fr

Les boissons sucrées, un danger pour la santé des jeunes adultes
15 septembre 2025

En utilisant les données de l’étude Global Burden of Disease 2021, des chercheurs ont analysé les tendances de mortalité

Lire la suite
Les édulcorants artificiels feraient vieillir notre cerveau plus rapidement
09 septembre 2025

Utilisés comme substituts au sucre dans de nombreux produits allégés (sodas, yaourts…), les édulcorants artificiels

Lire la suite
Nutrition : quel mode de cuisson choisir ?
09 septembre 2025

« Une alimentation équilibrée de qualité passe par la maîtrise de la cuisson », souligne Nicolas Aubineau, diététicien-nutritionniste.

Lire la suite
Nutrition : c’est quoi un bon goûter ? (Vidéo)
03 septembre 2025

Pour les enfants, qui se dépensent beaucoup dans la journée, le goûter est une collation importante qui leur permettra

Lire la suite
Diététicien ou nutritionniste : qui faut-il consulter ?
02 septembre 2025

Le diététicien Le ministère de la santé décrit ainsi le rôle du diététicien : « établir un diagnostic diététique

Lire la suite
Aliments ultra-transformés : dangereux… même sans excès
29 août 2025

Risque de troubles métaboliques (surpoids, diabète, hypertension…), de cancers, de maladie de Crohn, voire de symptômes

Lire la suite
Serena Williams : quel est le médicament à l’origine de sa perte de poids spectaculaire ?
28 août 2025

La star mondiale du tennis féminin, dont la perte de poids fait bruisser la toile depuis plusieurs mois, est apparue dans

Lire la suite
Qu’appelle-t-on un aliment à calories vides ?
26 août 2025

Tous les aliments renferment des calories. Celles-ci ont la capacité d’être converties en énergie par l’organisme.

Lire la suite
Quel est ce fruit qui vient d’obtenir une allégation de santé de la Commission européenne ?
25 août 2025

L’obtention d’une allégation santé par l’Union européenne relève du parcours du combattant. La Commission,

Lire la suite
C’est prouvé, le café du matin rend plus heureux
20 août 2025

Les personnes qui consomment régulièrement de la caféine sont généralement de meilleure humeur. Mythe ou réalité ?

Lire la suite
Manger des frites trois fois par semaine augmente le risque de diabète
19 août 2025

Les pommes de terre pourraient avoir tout de l’aliment « santé ». Elles contiennent en effet plusieurs nutriments,

Lire la suite
Constipation occasionnelle : où trouver les bonnes fibres ?
19 août 2025

La constipation est définie par une difficulté ou un retard à l’évacuation des matières fécales. Celles-ci deviennent

Lire la suite
Destination Santé
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous offrir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre quelles sections du site Web vous trouvez les plus intéressantes et utiles.

Plus d'informations sur notre politique de cookies sur nos CGU.

Aller à la barre d’outils