Comment garder la forme après la reprise ?

« Il va perdre tous ses acquis » ou « la rentrée sera terriblement difficile s’il ne travaille pas ses maths ou son

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Deux mois sans école, c’est long. Et la tentation d’en profiter pour faire réviser ou progresser les jeunes vacanciers

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L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a formulé des recommandations précises concernant la durée minimale d’activité

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« Avant l’âge de 11 ans, c’est-à-dire lorsque l’enfant est à l’école primaire, le téléphone portable n’a

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L’acné touche 60 % des adolescents dont 15 % de manière sévère, mais elle ne se limite pas à cette tranche d’âge.

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Contrairement à ce que l’on pourrait penser, faire comme si de rien n’était n’est pas la meilleure approche.

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« Il apparaît tout à fait normal que les petits soient angoissés avant de connaître leur première rentrée scolaire »,

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A l’approche de la rentrée des classes, la Gregory Pariente Foundation (GPFD) alerte sur le risque que représente le

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Reprendre un rythme régulier de sommeil. L’idéal est de se recaler progressivement au cours des jours qui précèdent

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La saison des poux, c’est au début de l’automne Vrai et faux. Longtemps la rentrée des classes de septembre a été

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Réduction du stress, du risque de maladies chroniques, création de liens sociaux… Les bienfaits du sport ne sont

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La rentrée apparaît propice au changement. Sportif, par exemple ! Si vous souhaitez pratiquer un sport de combat, n’hésitez

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Même pour les personnes en pleine santé, septembre peut être une période difficile à vivre. Après les soirées à rallonge,

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Un organisme en pleine croissance, un mode de vie généralement actif… nos ados ont besoin d’un petit-déjeuner consistant

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Qui dit entrée au lycée, dit découverte d’un nouvel établissement. Mais à l’approche de la rentrée scolaire, il

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Faire un peu d’exercice physique Par la production d’endorphines notamment, les hormones de la détente et du plaisir,

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Des fruits, des sucres lents et du calcium. Riches en fibres et en eau, les compotes de fruits sont des incontournables.

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Rentrée en maternelle : ne dramatisez pas Pour aider votre enfant à mieux aborder sa rentrée , montrez lui son école

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Des couchers et des levers à heures fixes S’endormir et se réveiller à heures régulières, c’est primordial pour

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Démarrer la journée en douceur. Plutôt que de traîner au lit en reculant l’heure fatidique du lever, avancez votre

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En pratique, le soir, votre enfant ou ado doit d’abord revenir à une heure de coucher raisonnable avant de se rapprocher

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Dans une piscine, notre corps est porté par l’eau. Au même titre que la natation et encore le vélo, l’aquagym préserve

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Selon une étude réalisée par TNS Sofres en 2006, le déménagement arrive à la troisième place des situations les plus

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Destination Santé : En vacances, est-il possible de coucher plus tard son enfant sans trop affecter son bien-être ? Claire

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Pour s’inscrire dans une pratique sportive à moyen long terme, celle-ci doit avant tout vous plaire. Si vous avez besoin

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Dopamine, noradrénaline et sérotonine. Ces trois neurotransmetteurs présentent la particularité d’agir sur notre sensibilité

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Bien évidemment, vous avez pris toutes les précautions pour protéger votre peau du soleil, surtout si vous avez passé

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